시서스 효능 및 권장량, 부작용 알아봐요

 

시서스는?

 

'시서스'는 포도과에 속하는 여러해살이풀로 남아시아에서 주로 자라는 식물로 인도와 스리랑카에서 뼈, 관절, 통증, 염증 등 각종 질병 치료에 사용돼 왔다

 

우리 몸의 렙틴 호르몬은 지방세포에서 분비되는 단백질로 대표적인 렙틴 호르몬이다

 

스트레스, 과식, 비만 등 다양한 요인으로 렙틴이 과다 분비되면 저항 상태로 이어져 식욕 조절력이 떨어지고 살이 더 찌게 된다

 

시서스 효능

 

시서스에 함유된 케르세틴과 이소람네틴은 사이토카인의 발현을 감소시키고 염증을 억제하며 관절통과 붓기를 감소시킬 수 있다

 

시서스는 골다공증을 예방하기 위해 콜라겐과 연골의 기질 중 하나인 아그레칸을 증가시킨다

 

이러한 효과는 골절과 힘이 발생했을 때 빠르게 치유되도록 돕는다

 

뼈와 관절 및 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다

 

'시서스'는 오래전부터 섭취해 온 입증된 약용식물

 

하루 권장 섭취량

식품의약품안전처 권장 시서스의 하루 권장섭취량은 300mg.

 

시서스 부작용

과다섭취는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있다: 복통, 건조한 구강, 불면증, 임산부와 수유부는 시서스 섭취를 피하는 것이 좋다

 

시서스 제품을 구매할 때 건강기능식품 인증마크가 있는지 확인하고 다이어트 효과를 입증할 수 있는 인체적용검사 결과를 확인한다